generau i jego historie

photo

Temat: kopenhaska - oczywiście do guru Joggera
kopenhaska - oczywiście do guru Joggera
dziś pierwszy dzień i mam już troszkę pytań:
1. Jest mi zimno więc zakupiłam kelp, wit. E i miłorząb -Jak to brać- w
jakich dawkach i dokładnie kiedy? Po kawie? Ile po kawie?
2. W kawie gustuję średnio. Czy to musi być aż 200 zl? Czy małe espresso nie
wystarczy?
3. Czy trzeba ją wypić na raz czy można pić ten kubek przez 2 godziny?
4. Wyczytałam że można kawę zastąpić guaraną? Ile jej brać? Na opakowaniu
piszą że jedna kapsułka ma 320 mg sproszkowanych nasion guarany co odpowiada
1/10 kofeiny w filiżance kawy. Chyba nie powinnam łykać aż 10 kapsułek???
5. Zdjadłam pierwszy posiłek i czuję straszny głód. Czy to minie jutro bądź
pojutrze? Jeśli nie minie co robić?
6. Ile szpinaku/brokułów? Dziś ugotowałam sobie kilka średniej wielkości
różyczek (brokuły) - mieściły się w dużym kubku. Ile ma być szpinaku po
ugotowaniu?
7. Czy mogę przy tej diecie łykać żelazo?
8. Czy biorąc pigułki antykoncepcyjne mam się spodziewać marnych efektów?


Sorry, że tak osobno ale komp mi muli i wygodniej mi założyć nowy wątek. Z
góry wielkie DZIĘKI!!!

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,41469707,41469707,kopenhaska_oczywiscie_do_guru_Joggera.html



Temat: DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPEN.(2)
dziś pierwszy dzień i mam już troszkę pytań:
1. Jest mi zimno więc zakupiłam kelp, wit. E i miłorząb -Jak to brać- w
jakich dawkach i dokładnie kiedy? Po kawie? Ile po kawie?
2. W kawie gustuję średnio. Czy to musi być aż 200 zl? Czy małe espresso nie
wystarczy?
3. Czy trzeba ją wypić na raz czy można pić ten kubek przez 2 godziny?
4. Wyczytałam że można kawę zastąpić guaraną? Ile jej brać? Na opakowaniu
piszą że jedna kapsułka ma 320 mg sproszkowanych nasion guarany co odpowiada
1/10 kofeiny w filiżance kawy. Chyba nie powinnam łykać aż 10 kapsułek???
5. Zdjadłam pierwszy posiłek i czuję straszny głód. Czy to minie jutro bądź
pojutrze? Jeśli nie minie co robić?
6. Ile szpinaku/brokułów? Dziś ugotowałam sobie kilka średniej wielkości
różyczek (brokuły) - mieściły się w dużym kubku. Ile ma być szpinaku po
ugotowaniu?
7. Czy mogę przy tej diecie łykać żelazo?
8. Czy biorąc pigułki antykoncepcyjne mam się spodziewać marnych efektów?
9. Czy zamiast kawy moŻe być Red Bull?
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,846917,846917,DIETA_OPRACOWANA_PRZEZ_RZADOWY_SZPITAL_W_KOPEN_2_.html


Temat: DIETA OPRACOWANA PRZEZ RZĄDOWY SZPITAL W KOPEN.(2)

> 1. Jest mi zimno więc zakupiłam kelp, wit. E i miłorząb -Jak to brać- w
> jakich dawkach i dokładnie kiedy? Po kawie? Ile po kawie?
kelp, miłorząb 1tabl, wit.E 200mg rano przed kawą, przed drugim posiłkiem i
przed snem

> 2. W kawie gustuję średnio. Czy to musi być aż 200 zl? Czy małe espresso nie
> wystarczy?
to kwestia ilości kofeiny

> 3. Czy trzeba ją wypić na raz czy można pić ten kubek przez 2 godziny?
jednorazowo, no może nie duszkiem :-)
> 4. Wyczytałam że można kawę zastąpić guaraną? Ile jej brać? Na opakowaniu
> piszą że jedna kapsułka ma 320 mg sproszkowanych nasion guarany co odpowiada
> 1/10 kofeiny w filiżance kawy. Chyba nie powinnam łykać aż 10 kapsułek???
j.w. - kofeina pobudza spalanie tłuszczu
> 5. Zdjadłam pierwszy posiłek i czuję straszny głód. Czy to minie jutro bądź
> pojutrze? Jeśli nie minie co robić?
Uzupełnić posiłki otrębami, ew. brać chrom
> 6. Ile szpinaku/brokułów? Dziś ugotowałam sobie kilka średniej wielkości
> różyczek (brokuły) - mieściły się w dużym kubku. Ile ma być szpinaku po
> ugotowaniu?
jemy tyle żeby zaspokoić głód
> 7. Czy mogę przy tej diecie łykać żelazo?
tak
> 8. Czy biorąc pigułki antykoncepcyjne mam się spodziewać marnych efektów?
bywa :-(
> 9. Czy zamiast kawy moŻe być Red Bull?
nie, zawiera węgle
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,846917,846917,DIETA_OPRACOWANA_PRZEZ_RZADOWY_SZPITAL_W_KOPEN_2_.html


Temat: Pani Moniko- Czy można pić herbatkę o takim skł.?
Pani Moniko- Czy można pić herbatkę o takim skł.?
Herbata Pu-erh + liść mate + nasiona guarany + wyciąg z Garcinia cambogia + liść mięty pieprzowej + owoc kopru włoskiego + owoc anyżu

Czy herbatka o takim składzie może być pita przez mamę karmiącą piersią? Doda, że karmienie piersią mam tylko jedno na dobę, rano, reszta to Nan, moja córeczka ma 8 miesięcy.

Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam serdecznie.

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,570,70911332,70911332,Pani_Moniko_Czy_mozna_pic_herbatke_o_takim_skl_.html


Temat: zioła w trakcie karmienia
zioła w trakcie karmienia
czy ktoregos z tych ziol nie powinnam pic w trakcie karmienia piersia:
-lisc mate
-owoc Garcinia cambogia
-nasiona guarany
wchodza one w sklad pewnej mieszanki (wiec nie jest ich tam za duzo), ale wolalabym nie szkodzic Potworowi..
dzikei za odpowiedz
kulka


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,570,39026873,39026873,ziola_w_trakcie_karmienia.html


Temat: P. Moniko mam 2 pytania.
P. Moniko mam 2 pytania.
Mam dwa pytania odnośnie karmienia piersią. Pierwsze to takie czy robiąc
dłuższą przerwę w karmieniu (powyżej 5 godzin, kiedy spi w nocy) będę mieć
mniej pokarmu? Kiedyś w nocy odciągałam a teraz zamierzam poprzestać, czy to
wpłynie na ilość mleka? A drugie to takie czy karmiąc 5 miesięczne dziecko
jedynie piersią mogę pić herbatkę zawierającą między innymi (w małych
ilościach) liść mate, nasiona guarany, wyciąg suchy z garcinia cambogia,
korzeń żen-szenia, l-karnityne. Oczywiście herbatki to są różne , nie jedna
zawierająca to wszystko a ilości nie przekraczają 6% składu herbatki. Bardzo
dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,570,58115778,58115778,P_Moniko_mam_2_pytania_.html


Temat: Meizitang/Meizitanc
Skład tłumaczony doslownie z wyjasnieniem:

sibutramina - (stosowane w leczeniu otyłości wyłącznie na receptę lekarska)
sweet potato fiber - słodkie włókno ziemniaka
cyamoposis gum -
amor phallus konjac (extract from giant arum and jerusalem artichoke) -
alfalfa - lucerna
tuckahoe - szyszka sosny (ułatwia wydalanie, posiada właściwości uspokajające)
kola - nasiona drzewa (użytkowane były lokalnie od niepamiętnych czasów, przede
wszystkim do żucia, zawierają kofeinę. Obecnie stosowane są do przyrządzania
napojów orzeźwiających, jak popularna Coca-Cola czy Pepsi-Cola)
guttiferae plant - (rosliny z rodziny dziurawcowatych)
coleus scutellarioides - gatunek pelargonii
guarana - nasiono zwierajace kofeine (zastosowanie jako składnik leków
nasercowych)
marumi kumquat - rkrzyżówka rosliny mięsożernej z rosliną owocową spotykana
unas w sklepach
trigonella foenum - kozioradka pospolita (Surowcami leczniczymi są: nasiona i
kwitnące ziele)

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,36,32491282,32491282,Meizitang_Meizitanc.html


Temat: Slim Figura - 3 kroki Herbapolu -kto się przyłączy
do: rzesa20
I faza zawiera przede wszystkim: owoc kopru włoskiego i miętę pieprzową oraz owoc anyżu,
zawiera też liść mate i nasiona guarany, te z kolei zawierają kofeinę, czyli działają pobudzająco na organizm
poza tym jest jeszcze herbata czerwona (obniża poziom cholesterolu - to o to chodzi z tym spalaniem tłuszczu, a nie o chudnięcie)
i coś o czym raczej nie słyszałam, musze więc sprawdzić w internecie- owoce garcinia cambogia - to podobno one zmniejszają apetyt i faktycznie zauważyłam, że rzeczywiście jem mniej po tej herbacie

w drugie fazie dobrze na przewód pokarmowy działa korzeń lukrecji, który rozkurczająco działa na mięsnie gładkie przewodu pokarmowego i korzeń cykorii - pobudzający wydzielanie soku żołądkowego oraz żółci czyli ułatwia trawienie,
poza tym w II jest też zielona herbata - o jej zaletach nie nalezy chyba nikogo przekonywać, korzeń mniszka, pokrzywa, werbena i także guarana

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,211,51538860,51538860,Slim_Figura_3_kroki_Herbapolu_kto_sie_przylaczy.html


Temat: herbaty herbapolu-czy sa szkodliwe?
skład fay spalanie to: herbata pu-erh, lisc mate, nasiona guarany, koszyczek
rumianku, lisc miety pieprzowej, ekstrakt z owoców Garcinia cambogia, owoc
kopru wloskiego, owoc anyżu-pisze ze jest to suplement diety i nie moze byc
stosowana jako suplement zroznicowanej diety- zadnej wzmianki o tym co
pisalas...

Dzieki za informacje

Marta-mama Aniolka 09.2005 r. (*)
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,19585,45434141,45434141,herbaty_herbapolu_czy_sa_szkodliwe_.html


Temat: Poranna Kafffffka na forum :)
Czerwoną też piję (tą liściastą - cały dzbanek parzę), ale ostatnio zakupiłam
herbatę Herbapolu (składa się z 3 etapów), I - Spalanie, II- Oczyszczanie, III-
Stabilizacja. Na razie jestem na I etapie - Spalanie (w składzie jest też
czerwona herbata, mate, nasiona guarany, rumianek, mięta, słynna garcinia
cambogia, koper włoski, anyż). Efekty są (ale to może z powodu moich ostatnich
problemów dentystycznych mniej jadłam).

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,20939,25854039,25854039,Poranna_Kafffffka_na_forum_.html


Temat: Kawa i herbata - jaką lubicie ?
hej
Polecam herbatke ŹRÓDŁO ENERGII - Wellness Tea firmy VITAX .
-pobudza i poprawia witalność
-skład:
owoce jabłka,kwiat hibiskusa,liść mate,liść jeżyny,nasiona guarany,owoc dzikiej
róży,orzeszki cola,korzeń cykorii,ekstrakt herbaty czarnej.
www.vitax.com.pl

Naprawde bardzo smaczna.

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,34379,31128216,31128216,Kawa_i_herbata_jaka_lubicie_.html


Temat: Skąd czerpać energię?
Dla wielu sposobem na regenerację
jest napój energetyzujący.
Stosują go zamiast porannej kawy,
aby szybciej obudzić się i lepiej koncentrować.
Tez czasami kupuje, szczegolnie w dlugiej
podrozy )))

Skąd ta moc w puszce?
tauryna – aminokwas uczestniczący w przemianie materii, odpowiada za właściwą
pracę serca oraz pobudzenie mięśni do pracy
kofeina – najczęściej jej wyciąg pochodzi z nasion guarany, która nadaje
odpowiedni smak, choć działa podobnie jak kawa, pobudzając układ nerwowy
glukuronolakton – przyśpiesza wydalanie z organizmu toksycznych związków
przemiany materii i przeciwdziała utlenianiu
sacharoza i glukoza – węglowoda
ny stanowiące główne źródło energii, odbudowują zapasy glikogenu w mięśniach i
pozwalają na dłuższy wysiłek
witaminy z grupy B (B1, B2, B6) – przeciwdziałają zaburzeniom nerwowym,
działają pobudzająco, likwidują zmęczenie

Skrzydelka nigdy mi nie urosly ))) i nie fruwalam.





Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,29055,28696965,28696965,Skad_czerpac_energie_.html


Temat: Na wiosenne zmęczenie
Na wiosenne zmęczenie
Mój nowy przebój: herbatka "źródło energii" firmy Vitax.

Skład: kwiat hibiscusa, liść mate, liść jeżyny, nasiona guarany, owoc dzikiej róży, aromaty, orzeszki cola, kwasek cytrynowy, korzeń cykorii, ekstrakt herbaty czarnej.

Generalnie nie lubię herbat owocowych, bo bez cukru kwaśne, a z cukrem mi nie smakują. Ta nie jest kwaśna, ma świetny smak i zapach, a na senny poranek rewelacyjna zamiast kawy.

Polecam. :))))
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12124,21966064,21966064,Na_wiosenne_zmeczenie.html


Temat: Czy ja podtruwam dziecko?
Czy ja podtruwam dziecko?
Witam
Jestem w ciąży, a opijam się ziołami. Szczególnie szaleję za herbatkami ziołowymi Vitaxa. Juz kilka osob powiedzialo mi ze nie wszystkie ziola sa ok w ciazy, a niektore sa wrecz trujace dla malucha. Kazdy sie madrzy a zadnych konkretow bo jeszcze nie uslyszalam ktorych dokladnie mam unikac wiec pisze do Was.
Zeby bylo lawiej to wymienie te ziola ktore sa w pitych przezemnie miesznakach:
jabłko
kwiat hibiskusa
liśc mate
liść jeżyny'nasiona guarany
owoc dzikiej róży'orzeszki cola
korzeń cykorii
czarna herbata
rumianek
liść pokrzywy
liść brzozy'korzeń kozłka'woc jałowca
koper
szyszka chmielu
liść melisy
koper
inulina
Pu-erh
owoc anyżu
jeżówka
bez czarny
i kwiat hibiskusa
ufff
to chyba tyle
Jakiś ziół powinnam unikać? Proszę o kompetentne informacje, żadnego 'chybania' i 'gdybania'. Juz tyle osob zasypuje mnie jakimis rewelacyjnymi wynikami badan naukowych itp, ze mam dosc. A lekarz powiedzial ze najlepiej to pic tylko wode!!!!! :(
dziekuje i pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12345,36236871,36236871,Czy_ja_podtruwam_dziecko_.html


Temat: Czy ja podtruwam dziecko?
Lisc mate mniej ale nasiona guarany to czysta kofeina - wiec jesli nie chcesz
dziecku zafundowac podwyzszonego cisnienia i ogolnego poddenerwowania to raczej
sobie podaruj ( chyba, ze tak padasz to moze troszeczke zamiast kawy)...Czarna
herbata podobnie - chyba nie pijesz tego jednoczesnie?
Koper i anyz tez p/wskazane. Wspomagaja laktacje przez zwiekszenie m.in
wydzielania oksytocyny ( ktora dziala tez na miesnie macicy - przedwczesny
porod!)
Bez czarny i jalowiec tez odradzam.
Generalnie naprawde w ciazy lepiej nie uzywac ziol, ktorych przeciwwskazan sie
nie zna bo prawie zadne nie sa obojetne dla maluszka...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12345,36236871,36236871,Czy_ja_podtruwam_dziecko_.html


Temat: Czy sa ziola powodujace brak apetytu?
cytryniec z owocami cytrusowymi ma sie jak piernik do wiatraka.

A co do ziol na apetyt, to np. jeszcze ephedra i sida cordifolia (zawieraja
efedryne - srodek pobudzajacy), inulina (cukier, ktory nie ma kalorii i dziala
probiotycznie), chau de burge czy jakos tak, guarana zawierajaca kofeine,
garcinia zawierajaca kwasy hydroksylowe, 5-HTP (ekstrakt z nasion griffoni),
błonnik wypełniający żołądek.

Wspomniana takze hoodia i kilka innych, jeszcze nie sprawdzonych rzeczy.


Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,12345,57491279,57491279,Czy_sa_ziola_powodujace_brak_apetytu_.html


Temat: Prześwietni Czterdziestoletni cz. XIII
Filu, przepraszm za repremendę. Czy sprawdzałeś poziom cholesterolu? W prawdzie
przy niskim ciśnieniu nie sądzę by był w nadmiarze, ale warto poprostu
wiedzieć, by móc porównać przy następnych kontrolach. Zwiększa odporność,
poprawia warunki krażenia i poprawia kondycję preparat ziołowy "Padma", olej z
nasion ogórecznika w kapsułkach "Boragoglandyna" i "Geriawit" preparat
zawierający mikro i makroelementy, witaminy i żeń-szeń. Kawa rąbie żołądek i
działa skokami. Bezpieczniejsza jest "guarany" preparat ziołowy . Też podnosi
ciśnienie, ale jest bezpieczniejszy. Wymienione preparaty (parafarmaceutyki) są
dostępne w aptekach. Oczywiście bez zniżki.
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,29,10926978,10926978,Przeswietni_Czterdziestoletni_cz_XIII.html


Temat: System Slim Figura
nie wiem, na opakowaniu i ulotce też nic nie piszą oprócz skladu:
I Faza - Spalanie:
herbara pu-erh
liśc mate i nasiona guarany
owoce garcinia cambogia
liść mięty pieprzowej
owoc kopru włoskiego
owoc anyżu
pozdrawiam
Beata

Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,580,36739139,36739139,System_Slim_Figura.html


Temat: kofeina
jogger napisał(a):

> araab napisał(a):
>
> > Nie ma własności spalania tłuszczu.
> Działa na tłuszcz pośrednio, przez efekt termogenny.
>
> Przepraszam, że bez tłumaczenia:

Ależ nie szkodzi:)))

> Guarana contains natural caffeine and other phenolic-containing antioxidant
> compounds. They activate the central nervous system, which spurs the body's
> ability to burn calories and unwanted fat cells through the Thermogenic process
> .
>
> Besides caffeine, guarana contains a host of other xanthines. Theobromine and
> Theophylline are the primary xanthines, acting as muscle relaxants and possessi
> ng
> diuretic properties.

I udowodniłeś, że miałam rację. Dziękuję.Teofilina jest lekiem stosowanym w
nadciśnieniu, niewydolności krążenia, chorobie wieńcowej, skórczach naczyniowych.
Teobromina - w schorzeniach układu krążenia. Tak więc guarana jest jak
najbardziej wskazana dla osób z nadcisnieniem.
>
> Guarana is a high energy source that increases mental alertness, fights fatigue
> ,
> slows the pulse, decreases the appetite, and is an excellent mood elevator. Thi
> s
> herb can also be used as a nervine tonic for hangovers, menstrual headaches, an
> d
> neuralgia. It is also useful for leucorrhea, diarrhea, and fevers; it's chief u
> se
> in Europe and North America is for headaches, especially if of a rheumatic or
> nervous nature.

Ponadto, jak wynika z powyższego tekstu, guarana obniża apetyt, działa
moczopędnie, obniża puls a więc jast korzystna dla osób z nadwagą, które z tego
powodu maja problem z ciśnieniem. Poza tym takie osoby, pobudzając swoją
aktywność i poprawiając nastrój guaraną, są bardziej skłonne do wysiłku
fizycznego, co ułatwia spalanie zbędnych kalorii i pozbywanie się tłuszczu.
Oczywiście to wszystko odnosi się wyłącznie do guarany a nie do pastylek
kofeinowych, o których mowa w jednym z postów niżej.Jeżeli nasiona guarany
zawierają od 2 do 6% kofeiny (można przyjąć średnio 4%), to tabletki zawierajace
89 mg kofeiny, jeżeli byłaby to gurana + jakaś masa zlepiajaca + powlekajaca,
musiałyby ważyć min.ok.2500mg tj. ok.2,5 g a to byłyby już tablety, nie
tabletki.Przeciętne tabletki mają wagę poniżej 800mg.Tak więc firmy oferujące
rzekomą guaranę z zawartością powyżej 40 mg kofeiny proponują faktycznie tabletki
kofeinowe na bazie być może guarany ale może też innych nasion zawierających
kofeinę.I wtedy już jest zupełnie inne działanie i inne wskazania.

A propos tekstu cytowanego bez tłumaczenia - będę wdzięczna za źródło.

Pozdrawiam
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,342,1410450,1410450,kofeina.html